Classe pràctica en la qual es realitzaran exercicis de mindfulness aplicats a les diferents realitats que poden experimentar-se en àrea de cures, sigui en l’autocura o en la cura a familiars o terceres persones. Es treballaran conceptes com l’autocompassió, la meditació i l’atenció plena.
Per a més informació i inscripcions, cridar o contactar per WhatsApp al tel. +34 686 90 82 33. És necessari inscriure’s per a poder participar. Places limitades. Per a famílies amb persones dependents a càrrec, es posarà a disposició un servei d’acompanyament durant el desenvolupament de l’activitat.
